Psicóloga online especialista en depresión
Cuando todo pesa y desaparecen las ganas, no tienes por qué afrontarlo sin apoyo. Te ayudamos a entender qué mantiene ese malestar y trabajamos contigo para ir recuperando, paso a paso, actividad y dirección en tu día a día. Terapia en consulta y con psicóloga online especialista en depresión.
Sesión informativa gratuita de 15–20 minutos
Psicólogas sanitarias colegiadas
La depresión no es debilidad, y se puede tratar
La depresión va más allá de estar triste: puede aparecer desmotivación, culpa, cansancio y la sensación de que nada tiene sentido. No se sale «poniendo de tu parte» sin más. La terapia para la depresión te da un método y un acompañamiento profesional para volver a conectar con lo que te importa, a tu ritmo.
Síntomas de la depresión: cómo te acompañamos
No hace falta reconocerte en todo. Si varias se mantienen durante semanas, hablar con una psicóloga puede ayudarte.
Quizá te suena esto
- Ánimo bajo y pérdida de interés por lo que antes disfrutabas
- Cansancio constante: todo cuesta el doble
- Culpa, autoexigencia y pensamientos de no valer
- Sueño y apetito alterados, ganas de no ver a nadie
Qué podemos trabajar
- Recuperar poco a poco rutinas y actividades que te sienten bien
- Reducir la culpa y la autocrítica
- Trabajar sobre el sueño, las rutinas y el nivel de actividad
- Volver a conectar con lo que te importa
Terapia para la depresión con método, no consejos
Partimos del análisis funcional para comprender cómo influyen tu historia, tu contexto y lo que haces ante el malestar. Analizamos qué patrones están manteniendo el problema y planteamos cambios progresivos, adaptados a tu situación y a tus objetivos.
Cómo trabajamos
- Analizamos el problema
Identificamos en qué situaciones aparece el malestar y qué lo mantiene. - Revisamos los patrones
Observamos conductas como el aislamiento, la evitación o el abandono de actividades y las consecuencias que tienen en tu día a día. - Planificamos cambios graduales
Introducimos cambios ajustados a tu contexto, sin exigir avances bruscos ni aplicar fórmulas genéricas. - Evaluamos y ajustamos
Revisamos cómo afectan esos cambios y adaptamos la intervención durante el proceso.
Terapia para la depresión, presencial y online
Cuando salir de casa cuesta, empezar con una psicóloga online para la depresión facilita dar el primer paso. Sesiones por videollamada con la misma atención y confidencialidad que en consulta, para personas adultas de Vigo, Pontevedra y toda España.
Sin prisas
Avanzamos paso a paso, espaciando sesiones a medida que recuperas el rumbo.
Te acompañan una psicólogas general sanitarias, con rigor y honestidad.
G-07303 · AO-14813
Sesión de psicológica para la depresión
Antes de iniciar terapia puedes solicitar una sesión informativa gratuita de 15–20 minutos para conocer cómo trabajamos y resolver dudas. No es una sesión clínica.
Profesionales colegiadas
Judit Pérez
«Si algo no lo sé, lo busco. Y si algo no puedo hacer, lo digo.»
Elena Díaz de la Rocha
«Somos historias. Pararte a comprender la tuya puede ser el primer paso para caminar hacia lo que te importa.»
Personas que han confiado
La mayoría llegáis por recomendación y por Google. Estas son algunas voces sobre cómo se siente el acompañamiento en Magoro.
Dudas sobre la terapia para la depresión
¿Cómo sé si tengo depresión o es un bajón pasajero?
Un estado de ánimo bajo puntual no es lo mismo que una depresión. Si la falta de interés, el cansancio, la culpa u otros cambios se mantienen y están interfiriendo en tu vida, puede ser útil consultar. En las primeras sesiones analizamos qué está ocurriendo en tu caso, sin juicios ni etiquetas.
¿Hacéis terapia para la depresión online?
Sí. Como psicóloga online especialista en depresión, ofrecemos sesiones por videollamada con la misma eficacia y confidencialidad que en consulta, para adultos de Vigo, Pontevedra y toda España.
¿La terapia funciona sin medicación?
Sí. La terapia psicológica puede ser eficaz sin medicación. En algunos casos puede combinarse con tratamiento farmacológico, según las características y necesidades de cada persona. La indicación de medicación corresponde a medicina o psiquiatría.
¿Cuánto cuesta la terapia?
La sesión de terapia individual cuesta 65 € y dura 50 minutos. También puedes adquirir un bono de 4 sesiones de 50 minutos cada una por 240 €. Ambas opciones están disponibles de forma presencial y online.
★★★★★
Llevaba meses sin energía y pensando que era culpa mía. La terapia me dio un método y, poco a poco, volví a reconocerme.
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