Terapia presencial en Ponteareas y online
En Magoro te acompañamos cuando algo no va bien o simplemente quieres cuidarte y entenderte mejor. Trabajamos con adultos y adolescentes de más de 16 años, de forma presencial en Ponteareas y online, con un estilo claro y cercano. Cita previa y ritmos que se adaptan a ti.
¿Cuándo debería ir a terapia?
Muchas personas se preguntan si lo que les ocurre “es suficiente” como para pedir ayuda. Pero la realidad es que no existe un motivo único ni un nivel concreto de malestar que marque cuándo es el momento.
A veces sentimos que algo no va bien, aunque no logremos entender del todo qué lo está causando. Otras veces hay razones más claras: relaciones que duelen, decisiones difíciles, ansiedad que no cede, cambios que desbordan, heridas que no terminan de cerrar. También hay quien simplemente quiere conocerse mejor, cuidarse más o hacer las cosas de otro modo.
En esta página compartimos algunas situaciones que solemos acompañar, no porque creamos en clasificaciones, sino porque poner ejemplos puede ayudar a reconocerse. Pero no hace falta encajar en una descripción concreta para pedir ayuda. Lo que tú estás viviendo —sea como sea— también merece atención, por eso cualquier momento en el que sientas la necesidad de parar, entenderte, cuidarte y mirar hacia ti puede ser un buen momento para empezar un proceso terapéutico.
Aquí eres bienvenido/a, sin juicios y con el acompañamiento que necesitas.
Relaciones personales
A veces los vínculos se tensan, se enfrían o simplemente duelen. En Magoro te ayudamos a detectar patrones, mejorar la comunicación y construir relaciones más conscientes y satisfactorias.
Autoestima y autoconocimiento
Si sientes que no eres suficiente, que todo el mundo lo hace mejor o que no sabes bien quién eres, te acompañamos a conocerte mejor, tratarte con más amabilidad y fortalecer tu autoestima.
Mindfulness y atención plena
Si sientes que vives en piloto automático, que estás en todo menos en el presente, trabajamos contigo desde el mindfulness para reconectar con lo que ocurre aquí y ahora y reducir el ruido mental.
Cambios vitales y toma de decisiones
Separaciones, mudanzas, duelos, nuevos comienzos… A veces la vida cambia más rápido de lo que una puede asumir. Te ayudamos a situarte, decidir con claridad y atravesar el cambio con apoyo.
Conductas que generan malestar
Si sientes que repites comportamientos que no deseas, te bloqueas, procrastinas o “no puedes evitar” ciertas reacciones, trabajamos contigo para entender qué las mantiene y cómo empezar a cambiarlas.
Dificultades con diagnóstico clínico
Aunque no trabajamos desde etiquetas, sí acompañamos a personas con diagnósticos como TOC, trastorno bipolar, esquizofrenia u otros. Adaptamos cada proceso desde el respeto, la claridad y el análisis funcional.
Estrés laboral y burnout
Cuando el trabajo se vuelve una carga, cuando cuesta arrancar el día o todo te resulta demasiado, te ayudamos a entender qué está pasando y a recuperar el equilibrio sin perderte a ti en el intento.
Ansiedad social
Si te preocupa caer mal, molestar o hacer el ridículo al relacionarte, y eso limita tu vida, en Magoro trabajamos contigo para reducir ese miedo, ganar seguridad y sentirte más libre en lo social.
Fobias
Si hay situaciones u objetos que te generan un miedo intenso y desproporcionado —y eso interfiere en tu vida diaria—, te ayudamos a enfrentarlos con estrategias progresivas, eficaces y seguras.
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
Si tu relación con la comida y el cuerpo te genera malestar, control excesivo, culpa o pensamientos constantes, podemos ayudarte a recuperar una relación más libre, consciente y respetuosa contigo.
Asertividad y límites
Si decir “sí” te sale automático, si poner límites te hace sentir culpable o acabas haciendo lo que no quieres, en Magoro entrenamos habilidades para que puedas cuidarte sin dejar de cuidar tus relaciones.
Crianza y desafíos familiares
Criar puede ser tan hermoso como agotador. En Magoro te acompañamos sin fórmulas universales ni juicios, con herramientas adaptadas a tu contexto y una mirada respetuosa hacia tu manera de hacerlo.
Cómo trabajamos
En Magoro te ofrecemos un espacio profesional, respetuoso y cercano para ayudarte a entender qué te ocurre, aliviar el malestar, encontrar sentido a lo que vives y generar cambios reales.
Nuestro trabajo se basa en analizar tu historia, tu contexto y las conductas que mantienen ese malestar. Intervenimos con claridad, respeto y sin juicios, siguiendo siempre los principios de buena praxis, compromiso ético y cuidando tus tiempos y necesidades.
Cada intervención es individualizada, con objetivos concretos y un acompañamiento honesto. No creemos en soluciones rápidas ni en fórmulas genéricas: apostamos por un proceso terapéutico con claridad, calidez y rigor profesional.
Puedes elegir entre atención presencial en nuestro centro o terapia online, según lo que mejor se adapte a tu momento y ritmo de vida.
Nuestro enfoque
En Magoro trabajamos desde un enfoque conductual-contextual, centrado en lo que haces, lo que sientes y lo que te pasa, pero sobre todo en el sentido que tiene en tu historia.
No partimos de etiquetas, sino de preguntas: ¿Qué mantiene este malestar? ¿Qué función cumple esta conducta? ¿Qué necesitas para empezar a cambiar?
Utilizamos el análisis funcional para entender tu caso de forma individualizada y guiar la intervención con claridad, sin fórmulas cerradas ni soluciones genéricas.
Observamos, escuchamos, analizamos y planificamos contigo, desde tus valores y tus objetivos.
