Psicología en Ponteareas y online
Terapia para adultos desde un enfoque cercano, profesional y basado en la evidencia.
A veces cuesta poner límites, tomar decisiones o simplemente entender qué nos pasa.
Sentimos ansiedad, falta de energía, inseguridad o que todo nos supera.
En Magoro trabajamos con personas adultas que atraviesan momentos en los que sienten que algo no va bien. Por eso ofrecemos un espacio profesional donde poder parar, entender qué está pasando y empezar a trabajar para que las cosas cambien.
Nuestro trabajo no consiste en dar consejos, sino en acompañarte con herramientas concretas y un proceso estructurado, adaptado a ti, para que puedas recuperar claridad y equilibrio en lo que te importa.
Qué puedes trabajar en terapia
Relaciones personales y cerrar etapas
Tras una ruptura o un cambio importante, pueden quedarse dudas, enfado o tristeza.
A veces el cuerpo avanza, pero la cabeza sigue enganchada a lo que fue.
Cerrar una etapa lleva tiempo y también comprensión hacia lo que hemos vivido.
Autoestima y autoconocimiento
A veces nos comparamos sin darnos cuenta y acabamos sintiendo que no llegamos.
Hay momentos en los que cuesta reconocerse, valorarse o mirarse con amabilidad.
Cuando esto pasa, es fácil perder la referencia de quiénes somos y qué necesitamos.
Asertividad y límites
Hay ocasiones en las que decir “no” parece imposible.
Entre la culpa y el miedo a decepcionar, el cansancio se acumula.
Poner límites puede dar vértigo, y al mismo tiempo es una forma de cuidarse.
Ansiedad y rumiación
Hay temporadas en las que la mente no para.
Se encadenan los pensamientos y cuesta descansar de verdad.
El cuerpo se tensa y aparece esa sensación de estar siempre en alerta.
Estrés laboral y burnout
Hay días en los que el trabajo lo ocupa todo.
Las exigencias crecen y el disfrute se queda atrás.
Cuesta desconectar incluso cuando la jornada termina.
Cambios vitales y decisiones
La vida se mueve, a veces sin avisar.
Cuando todo cambia alrededor, es normal sentir que una parte se descoloca.
Hace falta tiempo para encontrar el nuevo equilibrio.
Lo que mostramos aquí son situaciones frecuentes, pero cada historia es distinta.
Puede que no te veas reflejada en todo, y está bien: lo importante es lo que a ti te ocurre ahora.
Cómo trabajamos
En Magoro ofrecemos un espacio profesional, respetuoso y cercano para ayudarte a entender qué ocurre, aliviar el malestar y generar cambios reales.
Trabajamos desde la claridad, el compromiso ético y el cuidado del proceso, siempre con una intervención individualizada, adaptada a tus tiempos y necesidades.
No buscamos fórmulas rápidas, sino procesos honestos y objetivos concretos que te permitan avanzar con sentido.
Nuestro enfoque
Nos basamos en un modelo conductual–contextual, centrado en lo que vives y en el sentido que eso tiene para ti.
Más que poner etiquetas, observamos qué mantiene el malestar y qué necesitas para empezar a cambiar.
Desde ahí, escuchamos, analizamos y planificamos contigo, combinando calidez y rigor profesional.
Modalidades
Presencial: cara a cara, con todos los matices de la comunicación y un espacio propio donde concentrarte.
Online: desde donde estés, sin desplazamientos y con la misma atención plena y confidencialidad.
Puedes elegir la modalidad que te resulte más cómoda y cambiarla cuando lo necesites.
Proceso Terapéutico
Cada proceso es distinto, porque cada historia también lo es.
En Magoro no trabajamos con etiquetas ni fórmulas cerradas. Nos interesa tu historia, tu contexto y lo que estás viviendo ahora.
El proceso terapéutico comienza por comprender qué está manteniendo el malestar, no solo los síntomas que aparecen. Nos hacemos preguntas como: ¿Para qué ocurre esto? ¿Qué lo activa? ¿Qué consecuencias tiene?
A través del análisis funcional, entendemos tus dificultades desde la conducta y el contexto. Así podemos ver qué función cumple lo que haces o dejas de hacer, qué lo refuerza, y cómo empezar a cambiarlo.
Trabajamos con una mirada individual, adaptada a tu historia y a lo que necesitas en este momento.
Fases del proceso terapéutico
Paso 1. Primera toma de contacto
Primer encuentro para contar qué te preocupa y qué te gustaría cambiar; resolvemos dudas y vemos si seguimos adelante.
Paso 2. Evaluación
Profundizamos en lo que sucede, cuándo aparece, qué lo activa y qué hace que se mantenga, dentro de tu historia y tu día a día.
Paso 3. Devolución del análisis funcional
Compartimos contigo lo entendido: qué mantiene el problema y cómo se relaciona con tu modo de vivir, sin juicios ni etiquetas.
Paso 4. Establecer objetivos
Definimos metas realistas y con sentido para ti. A veces son pequeños pasos; otras, decisiones más claras.
Paso 5. Intervención
Trabajamos con estrategias ajustadas a tu caso, buscando cambios sostenibles que puedas integrar en tu vida.
Paso 6. Consolidación
Cuando los cambios se sostienen, espaciamos sesiones para afianzarlos y dar autonomía con seguridad.
Paso 7. Seguimiento
Acompañamiento más distanciado para revisar cómo vas, ajustar lo necesario y resolver dudas puntuales.
Paso 8. Alta terapéutica
Cierre preparado y compartido: reconocemos el camino recorrido y lo aprendido.
Si más adelante lo necesitas, siempre puedes volver.
Servicios y tarifas
Terapia Individual
60
€
Sesión
- Duración 50 minutos
- Sesión Presencial u Online
- Sesión de terapia Individual
Sesión Informativa
Gratuita
Sesión
- Duración 15- 20 minutos
- Sesión Presencial u Online
- Sesión Informativa de terapia
Terapia de Pareja
80
€
Sesión
- Duración 50 minutos
- Sesión Presencial u Online
- Sesión de terapia de Pareja
No hace falta tenerlo todo claro para empezar.
Solo estar dispuesta a mirar con honestidad lo que ocurre, a tu ritmo y con apoyo.
En Magoro te acompañamos a encontrar claridad, calma y dirección.
